Balans en Ontspanning
Wat is een Ayurvedische Massage?
Ayurveda is een eeuwenoud gezondheids- en geneeskundig systeem uit India, dat al meer dan 6000 jaar bestaat. Het woord Ayurveda betekent kennis (veda) van het leven (ayur) en richt zich op een holistische benadering van gezondheid.
Volgens Ayurveda is ieder mens opgebouwd uit een unieke combinatie van drie energietypes (Dosha’s), die de balans in ons lichaam en geest beïnvloeden:
Vata – Beweging en verandering (elementen: ether & lucht)
Pitta – Stofwisseling en transformatie (elementen: vuur & water)
Kapha – Structuur en stabiliteit (elementen: aarde & water)
Een Ayurvedische massage helpt deze energieën in balans te brengen door zachte massagetechnieken, afgestemd op jouw fysieke en energetische behoeften.
Voordelen van een Ayurvedische Massage
Deze massage richt zich op de energiekanalen (nadi’s) en energiepunten (marma’s) in het lichaam, waardoor zowel fysieke als mentale spanning afneemt. Het heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen:
✔️ Verbetert de weerstand en activeert het lymfestelsel
✔️ Stimuleert de bloedsomloop en bevordert ontspanning
✔️ Helpt tegen stress, vermoeidheid en slapeloosheid
✔️ Verlicht spier- en gewrichtspijn (bijv. rugklachten, nekpijn, reuma)
✔️ Ondersteunt bij spijsverteringsproblemen en hoofdpijn
Een Ayurvedische massage is geschikt voor iedereen, jong en oud, gezond of met specifieke klachten.
Wanneer Geen Ayurvedische Massage?
Een Ayurvedische massage wordt afgeraden bij:
❌ De eerste drie maanden van een zwangerschap
❌ Koorts of acute infecties
❌ Kanker (tenzij goedgekeurd door een arts)
Bij twijfel is het verstandig om vooraf een arts te raadplegen.
Ayurveda en de Vijf Elementen
Ayurveda beschouwt alles in de kosmos als opgebouwd uit vijf basiselementen, die via de zintuigen worden waargenomen:
Aarde – ervaren door geur
Water – ervaren door tast
Vuur – ervaren door zicht en de ogen
Lucht – ervaren door aanraking
Ether/Ruimte – ervaren door gehoor
Deze elementen vormen samen de Dosha’s, die invloed hebben op lichaam en geest.
TYPE BEN JIJ?
Indiase hoofdmassage
Geef je over aan een heerlijke massage zoals deze in India gegeven wordt om hoofd, nek en schouders te ontspannen. Deze bijzondere massage bevordert uw nachtrust, verlicht pijn & stijfheid en zorgt dat stress afneemt. Precies waar jij aan toe bent!