ONTSPANNINGSMASSAGE
Zweedse, Klassieke Ontspanningsmassage
De Zweedse ontspanningsmassage, ook wel klassieke massage genoemd, is een doeltreffende manier om de doorbloeding te verbeteren, spierpijn te verminderen en diepe ontspanning te bevorderen. Ideaal als je vermoeid bent of last hebt van stijve spieren. De massage maakt je spieren soepeler en helpt spierstijfheid en vermoeidheid te verminderen.
Duur: Meestal 1,5 uur
Rugmassage (advies : 0,5 uur)
Veel staan, bukken en draaien – bijvoorbeeld door werk, huishouden, klussen of tuinieren – kan spanning in de rug en bilspieren veroorzaken. Deze massage helpt om de spieren te ontspannen en herstel te versnellen. De focus ligt op het achterhoofd, nek, schouders, bovenrug en onderrug.
Benen compleet (advies: 0,5 uur)
Wandelen, hardlopen, fietsen. Bij veel buitenactiviteiten en sporten komt het aan op de benen. Laat je benen eens helemaal los masseren en merk het verschil. Tip voor de wandelaars voor de vierdaagse of een ander wandelevenement kun je bij mij ook terecht voor een korte massage.
Een Massage op Jouw Maat
Jouw comfort staat voorop. Geef gerust aan of je de massage liever wat steviger of juist zachter wilt – de technieken worden daarop aangepast, zodat jij optimaal kunt ontspannen. Elke massage draagt bij aan een gevoel van welzijn en ontspanning.